天然食物的美容护肤效果

点击次数:   更新时间:16/11/09 08:56:11     来源:www.15j8.com关闭分    享:
  爱美之心,人皆有之。美容要先从护肤开始,很多天然食物都有护肤效果。今天告诉您一些天然食物的美容护肤效果:
  1、鸡蛋
  高含量的蛋白质使鸡蛋成为每天饮食中不可缺少的食物。鸡蛋做面膜.效果亦不错,但蛋白和 蛋黄要分开使用。油性皮肤者用蛋清.在蛋清中加进一匙柠檬汁,均匀徐在面部和颈部,敷20分钟后洗净;干性皮肤者用蛋黄,取鲜蛋黄一个、面粉两荼匙、蜂蜜一条匙和两三滴橄榄油,混合后调成浓浆敷脸,可以恢复皮肤的天然光泽。如果是敏感性皮肤,则要用蛋白,因为蛋黄较刺激,对敏 感性肌肤很不利。
  2、胡萝L
  胡萝L是蔬菜中维生素含量较丰富的一种,胡萝L汁不仅可以治疗支气管炎,还可除皱纹。将胡 萝L捣碎压汁,加入少量奶粉和橄榄油。搅拌均匀后涂于面部,过20分钟后用温水洗净,能消除皮肤 上的细小皱纹。
  3、牛奶
  每天一杯牛奶能补充人体的营养,充足的蛋白质能保证皮肤有弹性。用牛奶做面膜时,先将新鲜的牛奶倒在盆子中,故入冰箱,保持4℃左右的温度,待牛奶表面凝成奶皮以后,将奶皮敷在脸上,过20分钟后用温水洗净,能消除皮肤的细小皱纹,使皮肤白净光滑。
  4、黄瓜
  黄瓜含存丰富的钾质和叶酸,能改善血液循环,有净化血液的作用,对身体浮肿很有疗效。在 美容方面,将黄瓜切成薄片,直接敷在脸上,可减少脸部皱纹,消除暗疮和粉刺。
  5、燕麦片
  燕麦已有两干多年的历史,富含纤维素,不仅有减肥作用、还有美容作用。多食用燕麦食品,可以强身健体,使皮肤变粗过程减缓。做面膜时,淮备—份末煮熟的燕麦片,将鲜奶慢慢注入燕麦片中,注意不停搅拌,防止燕麦结成硬块。搅成糊状后,平敷在脸上,敷10分钟后用温水冲洗,可使皮肤清爽、红润并充满光泽。
  6、水果
  各种水果,如苹果、生梨等含有丰富的维生素,是人体不可缺少的。各种水果都具有收敛性和 缓和作用,切片或榨汁敷在面上.都能使皮肤健康有弹性。其中香蕉做成面膜,能有效治疗干性或 敏感性皮肤。柠檬汁敷面,对皮肤有一定漂白作用。
  7、冬瓜
  自古以来冬瓜就被认为是减肥的妙品,冬瓜中的维生素B可促使体内淀粉、糖分转化成热能,不会变成脂肪存留,从而起到减肥的作用。冬瓜切成片轻磨皮财可消除痔子,冬瓜皮煎汤外洗还可托疗皮肤痪痒症。将去皮的冬瓜切成甫片,加水和黄酒各一半煮烂,熬成膏每天晚上探在脸上,第2天早晨用水清洗.皮肤会更加白嫩。

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