秋季护肤需要注意些什么

点击次数:   更新时间:18/09/19 09:00:09     来源:www.15j8.com关闭分    享:
  秋季来临,我们在护肤方面需要注意什么呢?请大家往下看:
  1、多饮水
  睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
  2、保持皮肤清洁
  每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤保养也十分有效。
  3、科学饮食
  避免过量高脂类、糖类食品,慎用葱、蒜、辣椒等辛辣调味品。多吃水果和蔬菜,多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
  4、选择护肤产品
  1)洁肤:选适当的洗面奶洗脸。
  2)爽肤:使用爽肤水可进一步清洁皮肤及残留的洗面奶,保持皮肤干爽。
  3)润肤:根据不同肤质挑选润肤产品,建议使用吸收快、不油腻的产品。
  5、要有良好的生活规律
  要有良好的生活规律。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤保养,即使在易出现问题的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽。

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